Comment les femmes réussissent à concilier travail et vie personnelle au temps de la COVID-19
Pour de nombreuses femmes, trouver un équilibre entre la carrière et les priorités familiales représente un défi de tous les instants. Mais une pandémie mondiale nous a tous forcés à faire preuve d’une plus grande créativité dans notre façon d’aborder l’équilibre travail-vie personnelle. Nous avons demandé à six femmes dirigeantes de la TD de nous donner un aperçu de la façon dont elles jonglent avec leurs priorités en cette période sans précédent.
La pandémie de COVID-19 nous a imposé toutes sortes de défis, que ce soit en ce qui concerne la santé mentale, le bien-être physique et la logistique, alors que nous tentons de maintenir une vie normale au cours d’une période extrêmement inhabituelle. Les femmes, plus particulièrement, subissent peut-être davantage les répercussions du confinement, car ce sont souvent les mères qui portent le poids des responsabilités du ménage et des attentes de la société. De nombreuses femmes se sont retrouvées dans une situation encore plus précaire, alors qu’elles concilient leur carrière professionnelle et leurs engagements familiaux de toutes sortes. Tout à coup, la distinction physique entre la vie professionnelle et la vie personnelle s’est effacée, à moins d’avoir établi des règles adaptées aux besoins. Et lorsqu’une femme a besoin de prendre une pause d’une minute pour sa santé et son bonheur, tout ce qui dépend d’elle risque de s’écrouler… alors qui dispose d’une minute?
Même si la situation de chaque personne est différente, tout le monde peut comprendre que d’autres personnes sont aux prises avec les défis de 2020 et qu’elles apportent un nouvel ordre dans leur vie. Nous avons demandé à six femmes dirigeantes de la TD de parler de leur situation et de nous révéler au moins une activité qui les aide à traverser cette période.
Jeet Dhillon
Vice-présidente et gestionnaire de portefeuille principale, Gestion de portefeuille, Gestion de patrimoine TD
Ma situation
Je suis mariée et mère de deux filles; l’aînée a 14 ans et la plus jeune presque 6 ans. Je travaille de la maison depuis mars. Je passe ma journée à travailler sur mon ordinateur portable et à participer à des réunions à distance avec mes clients. Je suis reconnaissante de pouvoir travailler à distance et de savoir que ma famille et mes amis sont en santé et en sécurité. Et comme mon utilisation de la technologie a augmenté de façon spectaculaire, je me sens très branchée maintenant avec mes enfants.
Mes astuces de la vie quotidienne
Trouver un environnement idéal de « télétravail » a présenté son lot de difficultés. Au début, je me suis installée à la table de ma cuisine et mon mari s’est établi dans la salle de détente. Le résultat? Des interruptions constantes, je criais après tout le monde et ne n’arrivais pas à garder une distance physique avec mon réfrigérateur! J’ai donc déménagé mes quartiers dans notre logement au sous-sol. Maintenant, c’est vraiment comme si « j’allais travailler ». J’apporte mon lunch, mon « trajet » ne prend pas beaucoup de temps et, avec mes enfants à l’école, tout est plus facile à gérer. Quand je vois ma famille à la fin de la journée, nous sommes tous plus heureux. Aussi, avec plus de temps en famille, nous rattrapons tous les bons films et les émissions que nous avons manqués!
Julie Armour
Vice-présidente, Expérience collègue et Conseils aux clients, Services bancaires personnels au Canada, Groupe Banque TD
Ma situation
Je vis à Burlington, en Ontario. Mon mari s’appelle Aaron et ma fille Lily; elle a trois ans et déborde d’énergie. Mon mari et moi travaillons à temps plein à partir de la maison, une situation difficile à équilibrer. Mon mari a fini par prendre cinq mois de congé pour s’occuper de Lily à temps plein, jusqu’à ce qu’elle retourne à l’école en septembre. Il y a des retombées positives à notre situation. Comme nous n’avons plus à nous déplacer pour aller travailler, nous passons plus de temps avec Lily et profitons d’un rythme de vie plus lent et d’une vie plus simple à la maison.
Mes astuces de la vie quotidienne
C’est normal de ne pas toujours se sentir bien. Voici certaines choses qui m’ont aidée : pas de réunion avant 8 h 30 (ce temps est réservé à Lily!), des pauses-repas avec mon mari et, chaque soir, la planification et la préparation des repas à partir d’aliments frais avec Lily en écoutant de la musique. La fin de semaine, nous regardons en rafale d’excellentes émissions à la télévision.
Kim Parlee
Vice-présidente, Gestion de patrimoine TD, animatrice de MoneyTalk sur BNN BloombergMa situation
J’habite à Toronto. Je suis mère célibataire d’un garçon de 10 ans fort occupé. Je fais de la télédiffusion à partir de mon téléphone – tous les jours! Et je produis du contenu numérique comme jamais auparavant : j’ai l’impression de « ne faire qu’un » avec mon téléphone. Nous sommes en santé, tout comme ma famille élargie, et j’en suis reconnaissante.
Mes astuces de la vie quotidienne
Mes parents enseignent les mathématiques et la lecture à mon fils en ligne. C’est une excellente façon pour eux de rester en contact, et mon fils n’a jamais reçu un meilleur enseignement. Je fais dix pompes ou redressements assis sur le coup de l’heure pour garder le rythme. Je garde une bougie d’aromathérapie allumée à côté de mon bureau, mais la semaine dernière, mon chat s’est trop approché et sa queue a légèrement brûlé. Ma « période d’interdiction » est de 14 h 45 à 15 h 30 chaque jour quand je ne prends aucun rendez-vous ni appel pour aller chercher mon fils à l’école. Oui, il m’arrive d’envoyer des courriels à minuit, mais je fais bien comprendre que personne n’est tenu de répondre à ce moment-là.
Ingrid Macintosh
Vice-présidente, Gestion de Placements TD et dirigeante responsable du programme Les femmes et le patrimoine de la TD, Gestion de patrimoine TD
Ma situation
Je vis à Toronto, je suis mariée et j’ai quatre enfants adultes âgés de 21 à 33 ans, en plus d’un chien, un terrier blanc west-highland assez âgée du nom de Molly. En mars, j’ai déménagé au chalet familial à Haliburton, où j’ai l’impression de vivre dans un monde différent. Même si le travail n’a fait que s’accélérer, l’eau, le bois et une marche quotidienne aident à atténuer la tristesse et les inquiétudes que j’éprouve pour ma famille et les membres de mes équipes.
Mes astuces de la vie quotidienne
J’ai découvert que, grâce au pouvoir du langage, je peux tromper mon cerveau de manière à retrouver un état d’esprit plus positif. J’ai renommé les tâches ménagères des scintillements, reconnaissant que si je me concentre sur le résultat plutôt que sur la tâche, même laver les planchers peut se révéler agréable. Faire de l’exercice est devenu faire un tour, car ainsi, l’exercice ne représente plus une corvée, mais un cadeau : le loisir. Je fais la distinction entre isolement et être isolés : même si nous sommes tous isolés les uns des autres, si nous prenons la peine, nous pouvons interagir de nombreuses façons. Enfin, je garde la petite Molly à mes pieds toute la journée pendant que je travaille et chaque jour me semble juste un peu plus équilibré.
Franceen Bernstein
Vice-présidente, Opérations, Gestion de patrimoine TD
Ma situation
Je vis à Toronto avec mon mari et mes deux adolescents âgés de 16 et de 18 ans. Je travaille à temps partiel au bureau et à temps partiel à la maison (en pyjama). Ma famille compte sur moi pour planifier et préparer les repas, mais mon mari, qui est récemment retourné au bureau, s’acquitte des « corvées amusantes », c’est-à-dire regarder Netflix, manger et passer du temps avec les enfants, et les conduire. Cet été, contrairement à moi, ils ont eu du temps libre et je me sens coupable d’avoir eu à choisir entre le travail et ma famille. Mes parents, âgés de 78 et 80 ans, vivent à Montréal et je m’inquiète pour eux. Je les ai vus une fois depuis le début de la pandémie, mais ils sont en bonne santé et se tiennent occupés. Je déteste de ne pas pouvoir leur apporter des provisions et d’être limitée à leur envoyer des baisers soufflés du bas des marches.
Mes astuces de la vie quotidienne
Afin que tout le monde puisse facilement créer ses propres bols, salades et sandwiches, je prépare des contenants séparés de légumes, de céréales et de protéines. Mes 45 minutes d’exercice quotidien représentent un impératif non négociable. Mes proches peuvent se joindre à la séance et parfois, je profite de ce temps pour appeler des membres de ma famille afin de prendre des nouvelles, à condition que mes jambes bougent et que je puisse faire le vide dans mon esprit. Pour prendre soin de moi de façon un peu plus égoïste, j’opte pour une manucure tous les dimanches. Je fais aussi teindre régulièrement mes racines grises, c’est une priorité et ça me fait plaisir.
Kim Cho
Vice-présidente associée, Expérience client et Expérience collègue, Gestion de patrimoine TD
Ma situation
Je vis dans le quartier Beaches de Toronto et depuis mars, je travaille à partir de mon bureau à domicile, c’est-à-dire la chambre à coucher. Je suis mariée et j’ai deux jeunes enfants de 10 et de 8 ans, et un chien d’âge mûr. Depuis le début de la pandémie, je compte sur mon conjoint qui joue un rôle de premier plan : il gère la maison et s’occupe des enfants et de leur éducation. De temps à autre, il me surprend et m’apporte un café, une collation ou même un dîner. Je m’ennuie de mes parents, du temps que l’on passait ensemble lors des repas, et surtout, de la cuisine coréenne de ma mère. Notre dernière rencontre autour d’une table remonte au 5 mars, lorsque nous sommes allés souper pour célébrer le 74e anniversaire de ma mère.
Mes astuces de la vie quotidienne
Je m’assure de rire à voix haute au moins une fois par jour et de voir d’autres personnes, même si ce sont mes voisins qui se tiennent debout dans la rue, à six pieds de distance. Pour moi, séparer le travail de la vie à la maison a été un défi. Il y a environ trois semaines, j’ai commencé à « me déplacer jusqu’au travail » chaque jour dans le cadre de ma routine. Grâce à cette courte marche de 5 à 15 minutes dans le quartier, je me prépare mentalement pour ma journée, je prends de l’air frais et je fais de l’exercice. Pour aider les parents qui font partie de l’équipe, je me suis défendue de planifier des réunions pendant les heures où l’on va reconduire et chercher les enfants à l’école. Aussi, je garde une « porte ouverte » pour tous les membres de l’équipe chaque fois qu’ils veulent parler.
Agnes Vandenberg
Vice-présidente, Produits, Épargne et placements personnels, Gestion de patrimoine TD
Ma situation
Je suis mariée et la mère occupée de quatre enfants, et j’ai une maman extraordinaire qui se parachute pour nous aider quand nous sommes mal pris. Même si je reste à la maison, j’ai l’impression que ma journée s’est beaucoup rallongée et que mes responsabilités familiales ont augmenté. Tous les matins, nous devons constamment rééquilibrer la journée de tout le monde, selon que les enfants vont à l’école ou qu’ils suivent des cours en ligne. Mais je suis reconnaissante que tout le monde est heureux et en santé. La bonne nouvelle, c’est que je vois maintenant mes enfants le matin et plus tôt le soir.
Mes astuces de la vie quotidienne
J’ai réservé du temps dans mon calendrier pour mes enfants : aucune réunion avant 9 h et aucune entre 15 h 30 et 16 h. Je travaille toujours à faire plus d’exercice dans ma journée, pendant mes appels. Mes enfants ont dû renoncer à toute activité parascolaire, alors ma sœur vient maintenant leur enseigner la guitare une fois par semaine, ce qui me donne une heure pour relaxer dans le spa.
ILLUSTRATION
VERONICA PARK
